• Très chères lectrices et très chers lecteurs,

    Cet article sera très certainement le dernier de l'année 2018 que je vous le souhaite aura été merveilleuse .

    Souvent on ne retient que les " mauvais moments " que l'on a pu vivre durant les 12 derniers mois ce qui nous fait dire " pourvu que la nouvelle année soit meilleure que celle qui se termine".

    Au mois de Mai j'ai écris un article sur mes " pots sourires"  que je vous invite à relire. Ce  soir j'ai décidé de lire tous mes papiers écris durant ces quelques mois afin de me rappeler les bons moments dans l'année. En effet je finissais 2018 avec,en tête l'accident de voiture d'un de mes enfants et tout ce que cela à pu engendrer donc pas vraiment des moments agréables.cry Et bien en relisant toutes mes petites notes, j'ai pu me remémorer toutes les bonnes choses qui se sont passées dans ma vie durant ces 365 jours et prendre conscience que l' année qui se termine à toute de même été agréable et qu'il y a eu de très bons moments.glasses Cela procure un bien être extraordinaire.intelloFIN D ANNEE 2018

    Aussi je vous invite donc à relire vos petits " papiers de Noël" ou à crééer vos pots sourires. Ca fait un bien fou l!!!!

    Je vous souhaite une merveilleuse nouvelle année faite de joie, d'amour , de rire et de bonheur au quotidien!!!yes

    Photo du pont de l'ile d'Oléron . Aout 2018cool

     

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  • Mes cher(e)s ami(e)s,

    Avant tout je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fins d'année, dans l'amour, la joie,les rires etc... entourés des personnes qui vous sont chères.

    La fin de l'année arrive à grand pas avec toutes ces bonnes résolutions, qui , passé le 15 janvier seront oubliées ou abandonnées.

    Pourquoi?  Parce que toutes ces résolutions ne vous tiennent pas à coeur, elles ne font pas vibrer vos cellules. En effet toutes ces bonnes décisions sont souvent prises pour faire plaisir aux autres ou ne sont pas prises pour de bonnes raisons.

    En ce début d'année, je vous invite à noter ce que vous voulez vraiment vivre dans tous les domaines de votre vie. (personnel, professionnel,spirituel, amical, affectif....)soit au présent soit comme si l'année 2019 était finie.

    EXEMPLES: Je suis très heureuse et reconnaisssante car cette année j'ai vécue au niveau personnel de très belles rencontres avec toute ma famille.

                           Je suis très fiére de moi car je me suis mise au sport et j'en ai fais règulièrement 2 fois par semaine.

                           Je suis totalement sereine car je me suis reconciliée avec mon frère, ma soeur......

    Ecrivez ce que vous voulez vivre vraiment et non parce que l'on vous a dit que c'est bien de le faire ou pour en mettre plein la vue aux autres ou pour faire plaisir aux autres...

    Durant cette nouvelle année n'hésitez pas à relire vos objectifs voir à les faire évoluer et surtout passez à l'action pour qu'ils se réalisent. Ce n'est pas magique mais du bon sens. Il ne suffit pas de noter et de vouloir les choses pour qu'elles arrivent mais il vous faut y croire de toutes vos forces et mettre des choses en place pour " actionner" les énergies et vibrer sur la fréquence de vos désirs pour vous les attirer.

    Croyez en votre pouvoir créateur, en vos désirs. Qu'ils soient brûlants et vous procurent de la joie quand vous y pensez. La joie et l'enthousiasme sont les carburants qui feront que vous réaliserez tous vos rêves.

    Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2019 et tous mes voeux de bonheur, d'Amour et de joie.

    PS: SI vous avez encore un peu de temps devant vous n'hésitez pas à lire ( ou relire) mon article sur " les pots sourires"yes

     

     


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  • TRES CHER(E)S AMI(E)S,

    VOILA L ETE INSTALLE, MOMENT DE VACANCES POUR LA PLUPART D ENTRE NOUS. PERIODE PROPICE AU RALENTISSEMENT DE NOTRE RYTHME QUOTIDIEN, A LA DETENTE, AU  "FARNIENTE".

    JE VOUS INVITE A PROFITER DE CES MOMENTS POUR FAIRE LE POINT, POUR EXPLORER , POUR VISITER CHAQUE DOMAINES DE VOTRE VIE ET DE VOUS POSER LES QUESTIONS SUIVANTES: QU'EST QUI ME RENDS VRAIMENT HEUREUSE? HEUREUX? QU EST CE QUI ME FAIT VIBRER?  EST CE QUE LA VIE QUE JE MENE ACTUELLEMENT ME CONVIENT? QU EST CE QUE JE SOUHAITE CHANGER? QU EST CE QUE J AI REELLEMENT ENVIE DE VIVRE AU NIVEAU PERSONNEL PROFESSIONNEL AFFECTIF SANTE FINANCIER.....?

    DANS LE SILENCE SONDEZ VOTRE COEUR, ECOUTEZ CE QU IL A A VOUS DIRE. JE VOUS RAPPELLE QUE C EST DANS LE SILENCE QUE LES REPONSES ET LES IDEES NOUS VIENNENT LE PLUS FACILEMENT.

     N HESITEZ PAS A METTRE UN TERME A CE QUI VOUS DERANGE, CE QUI VOUS ENNUI, CE QUI VOUS EMPECHE D AVANCER ET PROFITEZ POUR METTRE EN PLACE DE NOUVELLES HABITUDES TELLE QUE LA PROGRAMMATION MENTALE ET/ OU LA VISUALISATION.

    PROGRAMMATION MENTALE:

    TECHNIQUE QUI CONSISTE A SE REPETER TOUS LES JOURS ET PLUSIEURS FOIS PAR JOURS DES AFFIRMATIONS POSITIVES ET AU PRESENT EN RAPPORT AVEC CE QUE VOUS SOUHAITEZ. ( tous les jours je vais de mieux en mieux// ma situation financiere s ameliore de jour en jour// je trouve l'emploi qui me correspond vraiment.....) A VOUS DE TROUVER LES PHRASES QUI VONT VOUS REBOOSTER, VOUS DONNER DE L ENERGIE. QUI VOUS FERONT VOUS SENTIR BIEN

    VOUS POUVEZ AUSSI SI VOUS LE SOUHAITEZ COPIER CES AFFIRMATIONS TOUS LES JOURS UNE VINGTAINE DE FOIS DURANT 21 JOURS.(temps necessaire pour que les affirmations soient integrees par le subconscient ).

    IL EST AUSSI IMPORTANT LORSQUE VOUS VOUS REPETEZ VOS AFIRMATIONS QUE VOUS RESSENTIEZ LES CHOSES COMME SI ELLES ETAIENT DEJA LA. IL FAUT QUE VOS PHRASES CHOISIES DECLENCHENT EN VOUS UN SENTIMENT DE GRATITUDE, D ENTHOUSIASME, DE BONHEUR......

    JE VOUS SOUHAITE UN TRE BEL ETEglasses ET JE VOUS DIT A LA RENTREE POUR DE NOUVEAUX ARTICLES.yes


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  • Je vous ai deja parlé de l'importance de la gratitude dans un précédent article.

    Aujourd'hui je voulais vous faire part du petit jeu que j'ai mis en place chaque matin et chaque soir.

    Depuis plusieurs semaines j'ai décidé de mettre à profit le temps passé à me brosser les dents. En effet maintenant je regarde la trotteuse de l'horloge de la salle de bain et durant 3 minutes, matin et soir, je profite de ce temps pour remerciez pour toutes les belles choses qui m'arrivent dans ma vie. Pour ma maison, mon conjoint, mes enfants en parfaite santé, le soleil, l'électricité, ...je remercie aussi toutes mes cellules pour le travail formidable qu'elles fournissent chaque jour pour me maintenir en parfaite santé etc etc...cela m'apporte un réel sentiment de bonheur et je commence ma journée avec le sourire.

    Essayez , vous allez voir  c'est sympa et surtout vous prendrez conscience de tout ce que vous avez car bien souvent on mets l'accent sur ce que l'on a pas ou sur ce qui ne va pas.Et je vous rappelle que tout ce sur quoi on fixe notre attention ce renforce. Et puis cela vous permet aussi de remercier au moins  2 fois 3 minutes dans votre journée si jamais vous n y pensez pas durant le reste de la journée. La vie vaut bien ca non? et surtout , rappelez vous , plus vous allez remercier et plus la vie vous apportera de belles choses!!yes si si c 'est la vérité. Mais ne me croyez pas!! ESSAYEZ!!! EXPERIMENTEZ!!

    Et surtout n'hésitez pas à jouer à ce jeu sous la douche, en vous couchant, dans la voiture, dans la file d'attente au supermarché.....


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  • J'AI SOUVENT REMARQUE QU'EN ARRIVANT EN FIN D'ANNEE OU LORSQUE L'ON EN RECOMMENCE UNE AUTRE, BEAUCOUP DE PERSONNES ESPERENT QUE CELLE QUI ARRIVE SERA MIEUX QUE CELLE QUI SE TERMINE.    EN GENERAL LA MAJEURE PARTIE DES GENS NE RETIENT QUE LES MAUVAIX MOMENTS QUI ONT EU LIEU DURANT L'ANNEE QUI VIENT DE S'ECOULER.     CELA M'A DONC DONNE L'IDEE DE CREER MES " POTS SOURIRES".

    LES POTS "SOURIRES"

    DANS LE 1ER JE DEPOSE DES PAPIERS SUR LESQUELS J'AI NOTE , TOUT AU LONG DE L'ANNEE LES GRANDS OU PETITS BONHEUR QUE J'AI VECU.   CELA PEUT ETRE UNE RENCONTRE SYMPHATIQUE, UN MESSAGE QUE J'AI RECU D'UNE PERSONNE QUI VA ME PERMETTRE D'AVANCER DANS MA VIE, UN WEEK END ENSOLEILLE, LE SOURIRE DE LA CAISSIERE, LE BONJOUR DU VOISIN....BREF NOTEZ TOUT CE QUI VOUS DONNE DU BAUME AU COEUR MEME SI CE N'EST QU'UN PETIT DETAIL.     UNE FOIS QUE VOUS L'AVEZ NOTE , PLIEZ VOTRE PAPIER ET METTEZ LE  DANS LE POT.   PERSONNELLEMENT J'Y INSCRIT LA DATE ET PARFOIS LE TEMPS QU'IL FAIT, SUIVANT MON HUMEUR.

    FAITES CELA DURANT TOUTE L'ANNEE.

    UNE FOIS L'ANNEE TERMINEE PRENEZ LE TEMPS POUR RELIRE TOUS VOS PAPIERS. VOUS VOUS RAPPELEREZ AINSI TOUTES LES BONNES CHOSES ET BONS MOMENTS QUE VOUS AVEZ VECU DURANT LES 365 DERNIERS JOURS ET VOUS VERREZ FINALEMENT L'ANNEE N'AURA PAS ETE AUSSI "NULLE" ET DIFFICILE QUE VOUS LE PENSIEZ.   LE FAIT DE RELIRE TOUTES CES NOTES CELA VOUS APPORTERA UN SENTIMENT DE BONHEUR ET DU BIEN ETRE .

    LE 2EME POT SOURIRE CONSISTE A SE CONSTITUER UNE "CAGNOTTE" PLAISIR.

    CELA SE RESUME A METTRE UNE SOMME D'ARGENT PAR SEMAINE ET NE COMPTER LE TOUT QU'EN FIN D'ANNEE.   VOUS POUVEZ METTRE 50 EUROS COMME 2 EUROS OU 50 CENTIMES.  METTEZ LES SOMMES QUE VOUS VOULEZ, SANS PRISE DE TETE ET SANS  VOUS CULPABILISER SI UNE SEMAINE VOUS NE METTEZ RIEN DANS LA CAGNOTTE. cry CHAQUE SEMAINE LA SOMME PEUT ETRE DIFFERENTE.

    PATIENTEZ TOUTE L'ANNEE BIEN SAGEMENT PUIS EN FIN D'ANNEE OU DEBUT DE LA NOUVELLE COMPTEZ VOTRE PACTOLEcool.

    ENSUITE IL NE VOUS RESTE PLUS QU'A VOUS FAIRE PLAISIR EN VOUS OFFRANT CE QUE VOUS SOUHAITEZ AVEC CETTE SOMME.PEU IMPORTE LE MONTANT.   CE QUI EST IMPORTANT C'EST DE VOUS FAIRE UN CADEAU.(WEEK END EN AMOUREUX, BON RESTAURANT, NOUVELLE LAMPE, MASSAGE)....BREF REGALEZ VOUS SEUL(E) OU EN COUPLE OU EN FAMILLE. N UTILISEZ PAS CETTE SOMME POUR PAYER UNE FACTURE. IL EST IMPORTANT DE VOUS FAIRE PLAISIRyes ET RESSENTEZ DE LA GRATITUDE POUR CE CADEAU. INVESTISSEZ CET ARGENT POUR VOUS.

    JE VOUS SOUHAITE DE REMPLIR VOS POTS SOURIRES AVEC PLEIN DE BELLES CHOSES!!

    PS: CES 2 POTS SOURIRES PEUVENT AUSSI ETRE COMMENCES N IMPORTE QUEL MOIS DE L'ANNEE!!!AMUSEZ VOUS.

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